【早安健康/吳慧禎報導】元宵節將屆,賞花燈吃元宵是傳統習俗,白白圓圓的元宵,跟冬至吃的湯圓很類似,都以糯米製成,裡面都有包餡,許多人認為是一樣的食物,那可就錯囉! 二十四節氣之一的「冬至」,是一年中白晝最短的一天,習俗上會搓湯圓祭拜神明和祖先,吃湯圓也象徵祈求團圓、圓滿,大人常說「吃一顆湯圓就會長一歲」。而農曆元月十五日的「元宵節」,傳統上這天吃的其實叫「元宵」,也有全家人團圓的意思。 湯圓用「搓」的,元宵用「搖」的 元宵和湯圓,原料都是糯米粉!無論是湯圓、元宵,都是糯米「生粉」做的。所謂的生粉,是米浸泡後濕式磨粉,再乾燥而成的米穀粉。其實「湯圓」和「元宵」二者最大差別在於製作過程的不同,口感也有些許差異。 品嘗元宵、湯圓應景,6要點別輕忽 很多人在元宵節會品嚐元宵應景,講究手工力道的元宵做法較費工,湯圓則比較普及化,超商一年四季都有販售,所以無論是冬至或元宵節,消費者往往是藉由購買市售的冷凍湯圓來慶祝節日。台北市衛生局發布新聞稿呼籲,購買元宵或湯圓時,應注意6大要點,才能吃得健康又可享受佳節。 吃元宵熱量不超標!營養師傳授飲食技巧 無論吃湯圓或元宵,在享用好滋味的同時,也需要注意它的熱量可不低,小小的一顆元宵熱量就快要破百,4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯的熱量,吃太多小心人變得更圓!究竟元宵、湯圓怎麼煮?如何熬湯才健康? 台北市衛生局指出,台北市立聯合醫院營養師建議,因傳統元宵內餡多以花生、芝麻等高油、高糖的甜餡為主,建議可盡量選擇不包餡元宵。湯底部分可用清香玫瑰花茶或老薑、紅棗、枸杞及桂圓等食材,取代砂糖熬煮成甜湯,也別有一番滋味。 另外,先前長庚毒物團隊在已故俠醫林杰樑臉書也分享林氏湯底食譜,先把桂花釀煮開,或煮桂圓白木耳湯,再加入煮熟的小湯圓、一點點蜂蜜;或是把小湯圓煮熟撈起後泡冷水,加入一些水果丁拌勻,或者抹上微量醬油、撒上黑芝麻或無調味海調粉,這些都是健康吃湯圓、品元宵的好選擇。 元宵節哪些族群要小心?長庚毒物團隊也提醒,小孩子最好別吃這款湯圓?下一頁小叮嚀千萬別錯過! 小孩子盡量不要吃紅色湯圓,三高、洗腎病患小心吃湯圓 元宵、湯圓的主成分都是糯米,與米飯、麵條同屬於全穀根莖類,加上餡料中的肉類、油脂及糖都是熱量來源,因此食用時需注意減掉其他餐食的全穀根莖類、肉類及油脂類的份量,以避免食用過量而攝取多餘熱量。國健署提醒,慢性疾病病友在享用湯圓時,應該要特別注意: 長庚毒物團隊也提醒民眾煮湯圓、吃元宵的注意事項,當中也提到,有腸胃疾病、糖尿病、三高病人,吃湯圓淺嚐即可,切勿吃超過2顆包餡湯圓,並且應減少飯量、搭配青菜;且因為包餡湯圓含磷量高,洗腎病患別忘了要與結磷劑一起吃。 至於許多大人小孩最愛的紅白小湯圓,年年都熱賣,但長庚毒物實驗室團隊表示,小孩子盡量不要吃紅色湯圓,以防止人工色素。 延伸閱讀:


nfomlyjv326452 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「新北平溪天燈節」首場將於二月十六日今天在平溪國中登場,活動場域周邊將實施全面性交通管制,並提供接駁專車,管制路段雙菁公路(一○六線,石碇雙溪口至平雙產業道路口段)九點至二十四點汽機車禁止通行,若自行開車建議將車輛停放深坑文山路周邊道路,轉搭接駁專車。新北交通局昨(十五)日表示,今年接駁專車民眾可於木柵動物園、石碇交流道及瑞芳火車站搭乘前往活動會場,包括木柵線:木柵動物園至白石里中埔,中途停靠石碇交流道及姑娘廟,去程收費木柵五十元,石碇及姑娘廟三十元,回程免收費。去程九點至十九點,每五分鐘一班;回程九點四十至十九點立即折返,十九點至二十三點三十分,滿載即發車。石碇線則由石碇交流道至白石里中埔,中途停靠姑娘廟,去程收費三十元,回程免收費,去程九點至十九點,每十分鐘一班,回程併入木柵線接駁民眾下山。瑞芳線:瑞芳火車站至嶺腳寮,沿途不停靠其餘站點,去程收費三十元,回程免收費,去程九點至十九點,每十分鐘一班,回程十二點至十八點立即折返,十八點至二十三點三十分,滿載即發車。如搭臺鐵民眾可選擇平溪支線前往會場,活動日首班車早上五點由八堵站發車前往菁桐站,末班車二十二點零四分由菁桐站發車前往七堵站。


nfomlyjv326452 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者林呈育/綜合報導高雄市長韓國瑜選前大打「貨出的去,人進得來,高雄發大財」,不少人為此湧入高雄,高雄的討論度也因此水漲船高,反觀台北的冷清,「東區羅姐」羅霈穎昨(14)日就在臉書向北市長柯文哲喊話「讓台北復活吧讓東區起死回生吧」,現在就連有「越南林志玲」之稱的海倫清桃,也看上高雄的熱鬧,決定將經營的拉麵店到高雄開分店。▲羅霈穎喊話柯P「我們也想像高雄一樣的熱鬧」。(合成圖/翻攝自臉書)最近認真經營拉麵店的海倫清桃,昨天上節目透露,現在經營的拉麵店加盟主看上最近高雄的熱潮,有意在高雄展店,她自己過年期間南下高雄一趟,發現人潮和以前真的差很大,就連「吃午餐都需要排隊」,讓她覺得高雄現在很適合投資。▲海倫清桃經營的拉麵店有意在高雄開分店。(圖/翻攝自臉書)她同時感嘆東區生意很難做,馬路旁的店面,不到30坪每月租金卻要25萬,等於至少要超過100萬營收才會有賺頭,所以她只好租巷內租金少一半的店面,曾試著和房東殺價,但房東卻在租成後避不見面,態度相當強硬。▼▲海倫清桃感嘆在東區做生意不易。(圖/翻攝自臉書)更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈?心不甘情不願的「被」徴召?大砲性格惹禍上身?趙正平錄影「被黑衣人圍堵」低頭求放過賭王器官衰竭病危!傳花500萬點「續命燈」…女兒回應了台女超商結帳「往後退一步」 洋男友驚呆:這是要我付錢?


nfomlyjv326452 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【楊勝凱/綜合報導】雖然早在2013年5月就已經宣布退休,但英格蘭足球明星貝克漢(David Beckham)的影響力仍是無遠弗屆,美國足球大聯盟(Major League Soccer,簡稱MLS)洛杉磯銀河隊宣布將在3月2日開幕戰當日為貝克漢雕像做揭幕,這也是MLS史上首位球員的榮耀。 MLS洛杉磯銀河隊發言人哈曼(Brendan Hannan)表示,球隊為了表彰貝克漢加盟銀河6個球季的貢獻,所製做的貝克漢雕像將於3月2日銀河隊新賽季開幕戰對芝加哥火焰隊的比賽前進行揭幕。 貝克漢在2007年從西甲皇家馬德里正式加盟洛杉磯銀河,為球隊效力6個賽季,雖然兩度到義甲AC米蘭踢球,但還是為銀河兩度奪得MLS總冠軍,至今為此。銀河隊也是目前MLS聯賽中唯一五度奪得總冠軍的球隊;外界普遍認為,因為貝克漢加盟銀河隊對於整個美國足球大聯盟影響力和商業價值的提升起到很大推動作用。 在貝克漢帶領風潮之後,包括亨利(Thierry Henry)、畢亞(David Villa)、魯尼(Wayne Rooney)、伊布拉西莫維奇(Zlatan Ibrahimovic)等歐洲足球球星都陸續加盟美國足球大聯盟,而貝克漢自己也積極奔走籌組新軍邁阿密國際隊,預計於2020年將開始征戰美國足球大聯盟。


nfomlyjv326452 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(中央社記者姜遠珍首爾15日專電)韓國銀行(相當於中央銀行)今天發布的初步核實資料顯示,2018年國際收支經常帳順差規模為764.1億美元,經常收支自1998年以來連續21年保持順差。南韓聯合新聞通訊社指出,2018年12月南韓國際收支經常帳專案實現順差48.2億美元,連續80個月保持順差。2018年經常帳順差比2017年增加11.8億美元,貨物貿易收支順差為1118.7億美元,創下2014年以來最低紀錄。貨物出口增加7.8%,創下歷史新高,但低於10%的貨物進口增幅。資料顯示,服務專案出現297.4億美元逆差,創下歷史第二高紀錄。其中,旅遊專案和運輸專案逆差分別為166.5億美元和43.7億美元,均為歷史第二高水準。韓國銀行分析指出,2017年受「部署薩德反飛彈系統」影響,訪韓中國遊客減少,去年有所回升,但是未能恢復此前水準。金融帳戶淨資產增加704.9億美元。南韓對外直接投資增加389.2億美元,外國人對南韓投資增加144.8億美元。南韓國人對海外證券市場的投資增加649.9億美元,外國人對南韓證券市場的投資增加211.1億美元。金融衍生產品減少13.1億美元。報導指出,2018年12月國際收支經常帳順差規模為48.2億美元,連續80個月保持順差,但順差額為去年4月以來的最低水準。貨物貿易收支順差為65.3億美元,創下自2018年2月以來的新低。韓國銀行對此分析指出,半導體、石油製品等主力產品價格下降,且對中國出口減少,考慮到去年9月開工日數減少的情況,實際上貨物出口自2016年10月以來首次減少。服務專案出現19.5億美元逆差。金融帳戶淨資產增加54.4億美元。南韓國人對外投資增加32.7億美元,外國人對南韓投資增加18.6億美元。南韓國人對海外證券市場的投資增加55.5億美元,外國人對南韓證券市場的投資減少15.6億美元。金融衍生產品增加1.4億美元。(編輯:陳永昌)1080215


nfomlyjv326452 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者李薇/綜合報導南韓女團2NE1的前成員朴春,睽違多年即將回歸舞台,消息曝光後讓粉絲感動不已,因為這是她離開樂壇多年後,再度推出的solo作品,好消息還不止這件,前隊友Dara將會與她的新歌合作,此消息一出,立刻掀起網友們的熱議,表示「終於等到了!」 ▼▲睽違多年,朴春將與前隊友Dara再次合作。(圖/翻攝自朴春、Sandara Park IG)過去朴春深陷吸毒風波,因此遭到公司冷凍,2016年2NE1難逃解散命運,成員就此各奔東西,許久未在螢光幕前現身的朴春,2018年簽約新公司「D Nation」後,積極籌備自己的個人作品,如今她的SOLO專輯,將在3月推出,留在前東家的Dara也會與她合作,朴春即將回歸舞台的消息,幾乎逼哭鐵粉,網友們也相當期待朴春再現當年的氣勢。▲梁鉉錫罕見在IG上幫朴春宣傳。(圖/翻攝自梁鉉錫 IG)事實上,朴春與Dara在團體中,是同年齡的「親估」因此有了「雙朴」的稱號,如今朴春即將重回樂壇,Dara曾表示很想回歸歌手身分,兩人合作的消息也得到YG娛樂的證實,不僅如此,YG社長梁鉉錫,還罕見的在IG上幫忙朴春宣傳新作品,並寫道「雖然她不再和YG在一起,但我真的希望她能獲得成功。」讓不少粉絲直呼感動。▼▲朴春和Dara感情相當好。(圖/翻攝自朴春、Sandara Park IG)更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈?心不甘情不願的「被」徴召?野生鹿晗現身首爾!0偽裝甜膩女友關曉彤…網:閃瞎單身狗ㄚ頭喝「斷片」憨當散財童子 一夜驚醒急催經紀人「砍價」老婆心冷也不怕?胡睿兒撿屍判刑首發聲:「今天一樣開心」


nfomlyjv326452 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

工商時報【文╱陳愛珠】昇恆昌免稅商店為提供旅客在出國旅遊,盡情享受購物之際,還能在新的一年開始試試手氣,因此特別在新春檔期祭出「購物滿2019 抽百萬名車」活動,自即日起至3月31日止,於「昇恆昌免稅商店」及「昇恆昌免稅預購網」單筆消費每滿2,019元(折扣後;菸類商品、餐廳、Cafe之消費除外),憑售貨單號於活動網頁登錄,即可參加Mercedes-Benz C-class及A-class百萬名車抽獎活動。更為了歡慶昇恆昌iRich App全新上線,消費結帳時出示APP累積點數成功後,即可獲得多一次的抽獎機會。新春檔期期間,除了最受旅客關注的抽百萬名車活動外,昇恆昌免稅商店也推出『豬事大吉緣富足消費滿額享有最高5%現折』活動,即日起至3月3日止,於昇恆昌營業據點及昇恆昌免稅預購網消費,凡香水、化妝品、流行飾品區當日單筆消費(折扣後)達指定門檻享4%回饋;國際精品、珠寶、太陽眼鏡、手錶區當日單筆消費(折扣後)達指定門檻最高享有5%回饋。此外,更加碼推出『百萬加贈iPhone』活動,於活動期間當日消費(折扣後)累積1,000,000元,即可獲得Apple iPhone XS 256G乙支(數量有限,贈完為止)。


nfomlyjv326452 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2018-19賽季英超聯賽第25輪焦點大戰,曼城主場以3-1戰勝兵工廠。開場第48秒,拉波特(Aymeric Laporte)助攻阿圭羅(Sergio Agüero)閃電破門,科斯切爾尼(Laurent Koscielny)頭球扳平比分,斯特林(Raheem Sterling)助攻阿圭羅再進1球;下半場,阿圭羅攻進一記有爭議的進球,完成帽子戲法。最終,曼城主場3-1戰勝兵工廠。曼城佔據控球優勢,全場控球率58.8%,全場19次射門12次射正進3球。令槍手難堪的是,下半場沒有1腳射門。他們上次半場沒射門還要追溯到2015年對曼聯。過去5個季,兵工廠客戰英超前六21場0勝7平14負,只拿7分。「他們90分鐘都保持同一水準,我們下半場的表現不如上半場。」兵工廠主帥埃梅里( Unai Emery)賽後表示,「我們和曼城的差距就像這個結果。我們需要努力,現在對我們來說並沒有太失望,比賽結果就是今天的差距。」曼城主帥瓜迪奧拉(Pep Guardiola )賽後表示,「我不否認我希望西漢姆聯戰勝利物浦,但利物浦也希望兵工廠贏我們。」「我理解這樣的壓力,要贏球的壓力。在輸給紐卡索後,感覺我們已經丟了英超。利物浦會領先我們7分但現在只差兩分。」瓜迪奧拉說:「我們必須要贏球,熱刺展現不可思議的精氣神。他們一直在戰鬥,現在到賽季結束會有很多事情發生。伯恩茅斯贏了切爾西但輸給卡迪夫城,這就是英超。我們要證明自己是支好球隊。」此役過後,曼城19勝2平4負積59分排名次席,落後少賽1場的利物浦2分,兵工廠14勝5平6負積47分排名第6位。此外,曼城也迎來在頂級聯賽中對兵工廠的4連勝—自1937年來頭一次。


nfomlyjv326452 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(中央社記者潘姿羽台北15日電)為了促進金融數位化發展,中央銀行修法簡化國銀在網路辦理外匯業務的流程,央行官員表示,將採低度管理的方式,未來大部分業務都可以逕行辦理,簡化流程且增加彈性。中央銀行為了配合純網銀開放設立及金融數位化趨勢,修正「銀行業辦理外匯業務管理辦法」及「指定銀行受理顧客透過電子及通訊設備辦理外匯業務作業要點」,除了增訂純網銀申請許可為指定銀行的資格條件,也簡化指定銀行電子銀行外匯業務的申辦程序,兩者均於2月17日生效。中央銀行外匯局行務委員陳婉寧說明,國內銀行透過網路或電子化通路、通訊設備來辦理外匯業務相當普遍,純網銀也已開放設立,因此央行秉持擴大網路辦理業務範圍、簡化程序2原則來修法,以順應金融數位化趨勢。陳婉寧表示,指定銀行透過網路辦理的外匯業務範圍,過去是正面表列,而央行希望在科技社會下,給予銀行更大的自主空間,未來只要符合規定,大部分業務都可逕行辦理,也就是非常低度的管理,以免耽擱銀行推出服務的時程。陳婉寧也說,修法放寬之後,大部分業務均可「逕行辦理」或是「函報備查」,都屬於低度管理,只有涉及新台幣匯率的衍生性金融商品才採取事前申請的許可制,有助於增添銀行的業務彈性,順應產業趨勢發展。(編輯:林興盟)1080215


nfomlyjv326452 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

彰化縣 / 王詩涵 林品鑫 謝忠義 報導彰化員林有善心人士幫家扶中心義賣造型燈籠,一百多個燈籠放在門口被一名撿回收的婦人全拿去回收了,店家調閱監視器,心想婦人生活可能也不好過,不忍報警,決定自行吸收損失,事情傳開後,好多民眾伸出援手,紛紛捐款,連收到這批燈籠的資源回收場也過意不去,捐出三千元。戴安全帽的婦人跑到鴨肉店前,看到兩箱燈籠就在門口,她順手翻了翻,把紙箱拆開來,就這麼把100個燈籠全帶走回收,店家好傻眼,因為這些都是幫家扶中心義賣的,所得是要給家扶的孩子當助學金以及急難金,老闆二話不說,自己先貼三千元彌補損失。事情傳開後,民眾都響應做公益,家扶有人義賣名牌包,有人賣限量版悠遊卡,而收到這批燈籠的資源回收場得知消息,發現他們已經把燈籠全攪碎了,心裡頭過意不去,也主動捐出三千元,原本這兩箱不翼而飛的燈籠只有價值3千元,因為大家的愛心,最後募到了將近一萬元,讓家扶中心好感激,真的是人間處處有溫情。【延伸閱讀】 ◆ 愛心變廢紙! 義賣燈籠誤遭回收全攪碎 ◆ 武陵賞櫻遇獼猴 搶食攻擊遊客驚 ◆ 彰化鐵皮工廠大火 所幸無人員傷亡 ◆ 隔200米發福袋紅包 蔡英文尬吳敦義 加入華視LINE好友


nfomlyjv326452 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()